#_Veebisündmus

Kuupäev/kellaaeg
Kuupäevad - 29/04/2020
03:00 - 04:00

Kategooriad


Tallinna Ülikooli loodus- ja terviseteaduste instituudi isiksusepsühholoogia lektor, psühholoogia ja käitumisteaduste suuna juht Aleksander Pulver annab praktilisi soovitusi, kuidas stressiga kodukontoris toime tulla.

  • Mis toimub kehas, kui liigume tavapärasest kordades vähem ja peame koduseinte vahel püsima?
  • Kuidas maandada pingeid ja ärevust, mis tingitud teadmatusest?
  • Kuidas säilitada positiivne meel, kui kõikjalt kostub vaid negatiivseid sõnumeid

Seminar toimub Zoomis ja on tasuta. Vajalik on eelregistreerimine: https://www.koda.ee/et/sundmused/kriisiaegsest-arevusest-ja-stressist-vabaks